隨著時(shí)代的發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)和壓力較之過(guò)去有所不同，由于家庭因素、社會(huì)因素等多方面的影響，大學(xué)生因?yàn)樾睦韱?wèn)題引起的突發(fā)事件較之過(guò)去也更加復(fù)雜和多發(fā)。作為一名高校輔導(dǎo)員，學(xué)生的心理健康是我們必須關(guān)注的。在“長(zhǎng)春理工大學(xué)?高校輔導(dǎo)員心理育人能力提升專題網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)中，我收獲頗多，對(duì)于在新時(shí)代如何做好大學(xué)生心理健康教育服務(wù)工作也有了一些體會(huì)。

一、當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題

1.適應(yīng)能力較差，對(duì)于大學(xué)生活無(wú)法快速適應(yīng)

離開(kāi)熟悉的城市和親人，來(lái)到陌生的環(huán)境中，接觸陌生的同學(xué)和老師，對(duì)于剛剛踏入校園的大一新生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)巨大的考驗(yàn)，這個(gè)適應(yīng)的過(guò)程對(duì)于一部分同學(xué)來(lái)說(shuō)是漫長(zhǎng)而艱難的。如果適應(yīng)的不順利，同學(xué)們就會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)不能融入集體、無(wú)法與同學(xué)相處融洽、無(wú)法投入學(xué)習(xí)等狀況。在這種時(shí)候，如果學(xué)生無(wú)法及時(shí)調(diào)整心態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、孤獨(dú)、自卑等心理問(wèn)題，學(xué)業(yè)也面臨著無(wú)法繼續(xù)的困難。

2.溝通能力較差，無(wú)法與同學(xué)和諧相處

當(dāng)代大學(xué)生思想活躍、自我意識(shí)強(qiáng)烈，這導(dǎo)致在很多時(shí)候，他們習(xí)慣于以自我為中心。對(duì)于人際交往，他們不懂得技巧也找不到方法。但同時(shí)，他們又希望可以擁有良好的人際關(guān)系。思想和行動(dòng)上的不一致導(dǎo)致社交成為他們的壓力。當(dāng)這種壓力無(wú)法得到排解時(shí)，有些同學(xué)就會(huì)產(chǎn)生自閉傾向，或是轉(zhuǎn)而通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)尋求慰藉。

3.學(xué)習(xí)能力不足，學(xué)習(xí)成績(jī)無(wú)法令人滿意

大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏和學(xué)習(xí)方法都和高中時(shí)期有著很大的差別。很多同學(xué)在高中時(shí)名列前茅，到了大學(xué)卻發(fā)現(xiàn)自己從前的優(yōu)勢(shì)都沒(méi)有了。學(xué)習(xí)節(jié)奏變得很快、學(xué)習(xí)內(nèi)容變得難以理解，往往是付出了時(shí)間和精力也無(wú)法獲得自己預(yù)期的效果。同時(shí)，當(dāng)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，同學(xué)們之間的競(jìng)爭(zhēng)也無(wú)處不在。在來(lái)自外界和自身的雙重壓力下，很多同學(xué)容易產(chǎn)生焦慮心理，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生強(qiáng)迫癥、精神分裂等心理疾病。

4.就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)大，對(duì)于未來(lái)沒(méi)有明確目標(biāo)

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)愈發(fā)激烈，這也導(dǎo)致學(xué)生在面臨畢業(yè)時(shí)，心態(tài)更加焦慮不安。很多同學(xué)自我認(rèn)識(shí)不足，又缺乏對(duì)就業(yè)市場(chǎng)的正確認(rèn)識(shí)，不知道畢業(yè)后應(yīng)該何去何從，常常會(huì)有迷茫、自卑、焦慮的情緒產(chǎn)生，有時(shí)甚至?xí)诓焕碇堑那闆r下做出一些決定，造成嚴(yán)重后果。

二、如何做好大學(xué)生心理健康教育服務(wù)工作

1.建立專業(yè)化團(tuán)隊(duì)

想要滿足大學(xué)生日益增長(zhǎng)的心理需求，高校需要建立一支高水平的專業(yè)化團(tuán)隊(duì)，指導(dǎo)學(xué)校的日常心理健康教育服務(wù)工作。同時(shí)，對(duì)于高校教師，尤其是輔導(dǎo)員隊(duì)伍等，需要不定期組織專業(yè)化的培訓(xùn)，不斷地更新一線教師的相關(guān)專業(yè)知識(shí)，增強(qiáng)他們的服務(wù)意識(shí)和責(zé)任感。確保在學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題時(shí)，高校教師能夠科學(xué)、有效地進(jìn)行初步干預(yù)，保證心理健康工作的順利開(kāi)展。

2.健全心理健康教育服務(wù)體系

高校應(yīng)成立專門的心理健康教育咨詢中心。從學(xué)校到學(xué)院，再到班級(jí)、寢室，每個(gè)環(huán)節(jié)都應(yīng)充分發(fā)揮作用，形成多部門協(xié)同一體的工作體系。在學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活中，通過(guò)多種活動(dòng)形式普及心理健康相關(guān)的知識(shí)，鼓勵(lì)同學(xué)們積極關(guān)注自身的心理健康狀況。設(shè)立心理委員，定期進(jìn)行培訓(xùn)，隨時(shí)關(guān)注班級(jí)同學(xué)的日常表現(xiàn)。一線教師也應(yīng)多關(guān)注同學(xué)們的情緒狀態(tài)，在發(fā)生較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題時(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、正確干預(yù)，迅速上報(bào)校級(jí)咨詢中心進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢，必要時(shí)轉(zhuǎn)介專科醫(yī)院進(jìn)行診療。

3.營(yíng)造舒適的校園氛圍

想要大學(xué)生擁有良好的心理品格，舒適的校園氛圍是必備的條件。因此，要大力發(fā)展校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好的文化環(huán)境。在健康、舒適的校園氛圍下，學(xué)生們可以更好地成長(zhǎng)與發(fā)展，適應(yīng)大學(xué)生活。豐富多彩的校園文化也可以讓學(xué)生們發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，挖掘校園生活中更多的樂(lè)趣與意義。在積極的校園氛圍的影響下，學(xué)生們也可以得到多方面的鍛煉，提高自身綜合素質(zhì)。

4.做好心理健康服務(wù)的日常工作

把心理測(cè)評(píng)、心理班會(huì)、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、心理健康知識(shí)培訓(xùn)等融入日常工作中，形成常態(tài)化的工作內(nèi)容。通過(guò)多種途徑向同學(xué)們普及心理健康相關(guān)的專業(yè)知識(shí)，呼吁同學(xué)們關(guān)注自身心理健康，給他們提供一些切實(shí)有效的調(diào)節(jié)方法，在活動(dòng)中提高學(xué)生們的抗壓能力等。

通過(guò)本次培訓(xùn)，我對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作有了更深一步的認(rèn)識(shí)，如何科學(xué)有效地做好當(dāng)代大學(xué)生的心理教育服務(wù)工作是我們始終要認(rèn)真研討的課題。在接下來(lái)的工作中，我會(huì)努力思考、認(rèn)真研究，為學(xué)生們能夠健康成長(zhǎng)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

（作者單位：長(zhǎng)春理工大學(xué)）